Štítky: ‘psychoterapie’
Podívejte se na toto krátké video, které jsem pro Vás dnes připravil. Optimizmus, nebo pesimizmus mají velký dopad na náš život. Informace, které Vám vyrazí dech:
Srdečně Vás zvu do svého nového projektu www.elitecoaching.cz Líbil se Vám tento příspěvek? Doporučte na přečtení přátelům, nebo nás podpořte odkazem na Vašich stránkách.
Každý den vidím překvapení a později úlevu v obličeji mých klientů, když se celí ztrápení předchozím hledáním a léčením posadí u mě v ordinaci do křesla, odvypráví mi svůj příběh, trápení opakující se pořád dokola, společně najdeme společného jmenovatele a oni pochopí, odkud se to všechno bere. Za mnohými z obtíží najdeme psychické trauma, které nás dokáže skrytě zablokovat na celá desetiletí. Neseme si je z dětství a předáváme je na další pokolení. Není…
Píšu na tento blog v momentě, kdy mne zaplavila emoce smutku. Rozlitá hlavně v hrudníku kolem palčivého centra u srdce. Co se stalo? Nic fatálního. Jen jsem podlehla sebedestruktivní zvědavosti a podívala jsem se na Facebooku na fotku ženy, k níž se před týdnem vrátil můj přítel. Říkala jsem si, nebudu tu ženu hledat, ublížím si. Nebudu tu ženu. Nebudu… A stejně jsem se podívala. Podle očekávání je to krásná, sebevědomá žena s trochu tvrdým…
Po nečekaných událostech často zůstávají zranění, která nejsou vidět. Mnohokrát na ně zapomínáme a nerespektujeme je. Když se stane neštěstí a člověk se ocitne v nouzi, může být ohrožen nejenom jeho majetek, život a zdraví, ale i jeho vztah k sobě, k druhým, ke světu a dokonce i k síle, co nás přesahuje a která má pro každého jiné jméno a podobu. S tím vším je dobré počítat a…
Přečtěte si unikátní zpověď jedné mé klientky: Každý v životě zažijeme nepříjemné chvíle, některé odtečou jako voda v řece, a některé v hlavě zůstávají a pohybují se tam jako pinpongový míček sem a tam. Jejich přítomnost si nemusíme uvědomovat, ale ony tam jsou a dokáží se převléknout za úzkost, panický strach nebo třeba jinou formu, která nám začne obtěžovat život a my chceme vědět, proč. Setkání s metodou…
Ocitáte se ve stavu sebeobviňování, beznaděje, nebo propadáte pocitům zmaru? Nemáte energii a chuť do života? Vaše vnitřní utrpení možná způsobí, že předčasně zestárnete. Deprese a úzkosti patří mezi obtíže, které máme tendenci přehlížet. Je to součástí našeho obranného mechanizmu - „slepé skvrny“. Spíš potíže rozpoznáme u jiného, než bychom si přiznali vlastní. Vyhýbáme se pocitu selhání. Vymlouváme se, že je to jenom špatná nálada, neustále hledáme štěstí v honbě za…
Při čtení různých pojednání na internetu o rozdílech psychoterapie a koučování nabývám dojmu, jako by snad psychoterapie a koučink stály proti sobě. Vyznívají ve smyslu hledání rozdílů a tedy předhánění v přesnějším určení, co je lepší - terapie či koučování? Terapie nebo koučink? Mnozí koučové označují psychoterapii nepřesnými definicemi za účelem nalákání klienta do své praxe. Slibují rychlejší štěstí, aby byli pro klienty lákavější. Zásadní však je, že nejde…
Lidé, kteří mají pocit, že se jim smůla lepí na paty, jsou podle statistik spíš zastánci stereotypu. Nosí ty samé šaty, chodí tou samou cestou do práce desítky let a setkávají se pořád se stejnými lidmi. TRIK 1: Každý den ve svém životě něco proměňte. Lidé, kterým štěstěna přeje, naopak aktivně vnáší hravou proměnlivost do svého života. Řeknou si kupříkladu, že budou mluvit celý den cizím jazykem nebo si…
Uměním psychoterapie není mít radu na všechno a pro každého. Psychoterapeutická virtuozita spočívá v umění položit dobrou otázku. Správná otázka Vás stimuluje, probouzí zvědavost a inspiruje. Když jsem se já sám poprvé potkal s psychoterapeutem, překvapilo mě, jak je společné sezení namáhavé. Myslel jsem, že si budeme spolu jenom tak povídat, jenže terapeut mě nutil přemýšlet. Nelíbilo se mi to. Pokud jsem sám něco nevymyslel a nepustil se do toho,…
“Je možné, aby nějaká psychoterapie měla citelný efekt po jediném sezení?” “Proč by mi mělo pomoci to, že hýbu očima?” Ptají se mne klienti, kteří přicházejí do mé ambulance na proceduru EMDR. Zkratka EMDR vychází z anglického: Eye movement desensitization and reprocessing. Ve volném překladu by to znamenalo propracováni traumatu pomocí očních pohybů. Oční pohyby slouží jako dávkování střídavých podnětů pro pravou a levou mozkovou hemisféru, které pomáhá posílit léčebný…