Štítky: ‘praxe’
Je to výzva – můj trek do Nepálu se blíží. O to víc jsem byl překvapen, když jsem před nedávnem selhal při běhu na pásu. Začal jsem jako obvykle. Pevně si uvázal boty, připravil pití, rozběhl jsem se a stanovil tempo. Už jsem o svém běhání na blogu psal. Byl jsem zvyklý, že vydržím bez obtíží hodinu běžet a že se už ani nezadýchávám, čímž mám na mysli, že…
Přečtěte si unikátní zpověď jedné mé klientky: Každý v životě zažijeme nepříjemné chvíle, některé odtečou jako voda v řece, a některé v hlavě zůstávají a pohybují se tam jako pinpongový míček sem a tam. Jejich přítomnost si nemusíme uvědomovat, ale ony tam jsou a dokáží se převléknout za úzkost, panický strach nebo třeba jinou formu, která nám začne obtěžovat život a my chceme vědět, proč. Setkání s metodou…
Lidský mozek je úžasný a mysteriózní. Posunujeme hranice našeho poznání světa kolem, ale mnohé v naší lebce ještě zůstává neobjeveno. A k tomu mezi lidmi ještě koluje hodně mýtů. Mýtus první: Používáme jenom deset procent mozku Tohle jste už slyšeli minimálně tisíckrát. Opakovaná lež se stala pravdou. Obvykle Vám to samozvaní učenci tvrdí, aby zdůraznili, jaký ohromný potenciál se v každém z nás skrývá. Nejlépe když je to ještě propojeno s nějakou…
Kdo nezažil samotu, neví jak moc bolí. Minulý týden jsem pracoval s klientkou, která nedokázala být sama. Čím víc toužila po blízkosti, tím víc se její vztahy rozpadaly. Nerozuměla tomu. Protože vše bylo v pořádku. Měla rodinu i úspěšnou kariéru. Jen se stěžovala, že její partner o ní nejeví zájem a lidi myslí jenom na sebe. Nabídl jsem ji toto přirovnání: “Vaše touha s někým být je jako hlad. Hlad…
Říkáte si , že zaručený recept na štěstí neexistuje. Odmítáte přijmout něco nového do svého života, ještě dřív než jste si postup, který doporučuji přečetli a dokonce ani nevyzkoušeli. Jak vám tento postoj pomáhá dosáhnout štěstí? Přitom je to jednoduché. Pište si deník. Řeknete si , ale ja se nechci stát spisovatelem, psát neumím a nebaví mne to. Jenže psaní si denníku, je především o sebereflexi. To je kouzelné cvičení,…